7 วิธี ทำอย่างไรถึงจะได้ไข่ดีๆ ? เมื่อต้องเตรียมตัว “ฝากไข่”
การจะได้เซลล์ไข่ดีๆ เพื่อมาแช่แข็งไว้สำหรับการตั้งครรภ์ในอนาคตนั้น ไม่เพียงแค่ต้องใส่ใจในขั้นตอนของการเก็บไข่ (OPU) เท่านั้น แต่ต้องใส่ใจในทุกรายละเอียดขั้นตอนตั้งแต่เริ่มกระบวนการ ซึ่งวันนี้ SAFE Fertility Group เรามี 7 วิธีเตรียมตัวเพื่อให้ได้ไข่ดีๆ สำหรับการแช่แข็งไข่กัน
1. ตรวจเช็คสภาพรังไข่ให้ครบถ้วน
หลายคนมองข้ามไปเลยว่าขั้นตอนแรกที่สำคัญมากของการฝากไข่นั่นก็คือการตรวจสภาพรังไข่ให้ครบทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการตรวจฮอร์โมน เช่น AMH, FSH, LH การตรวจนับฟองไข่ในรังไข่ หรือ AFC รวมถึงการตรวจโรคต่างๆ ที่จำเป็นต่อการประเมินก่อนเก็บไข่ทุกครั้ง
2. กระตุ้นรังไข่ด้วยปริมาณยาที่เหมาะสม
ตัวยา ปริมาณยา ช่วงเวลาฉีดยา ล้วนมีความสัมพันธ์กันและส่งผลต่อการกระตุ้นไข่ทั้งหมด โดยตัวยาและปริมาณยาที่จะใช้กับคุณผู้หญิงแต่ละคนมีความแตกต่างกัน โดยแพทย์จำเป็นต้องวินิจฉัยจากการตรวจสภาพรังไข่อย่างละเอียดก่อนการเลือกตัวยาและปริมาณยาเสมอ
3. อัปเดตสภาพรังไข่กับแพทย์สม่ำเสมอ
ในช่วงกระตุ้นไข่ แพทย์จะนัดคุณผู้หญิงเพื่อติดตามการเจริญเติบโตของฟองไข่หลังได้รับการกระตุ้นว่าเป็นอย่างไร ซึ่งคุณผู้หญิงควรมาพบแพทย์ตามวันที่นัดเสมอ เพื่อจะได้ทราบว่าไข่เติบโตตามปกติหรือไม่ อีกทั้งเพื่อติดตามและประเมินความเสี่ยงของภาวะรังไข่ถูกกระตุ้นมากเกินไปนั่นเอง
4. ทานอาหารที่ช่วยบำรุงรังไข่
อาหารจำพวกโปรตีน ไม่ว่าจะเป็น ไข่ขาว ปลา เต้าหู้ ล้วนเป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มการเติบโตของไข่ได้ คุณผู้หญิงที่กำลังกระตุ้นไข่ อย่าลืมทานอาหารเหล่านี้เป็นหลักควบคู่ไปกับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ที่หลากหลาย ย่อยง่าย ไม่หมักดอง หรือสุกๆ ดิบๆ เพื่อส่งเสริมสารอาหารให้กับรังไข่ และเซลล์ไข่
5. ทานวิตามินที่แพทย์แนะนำ
โฟลิค, คิวเทน, วิตามินซี, วิตามินอี เป็นวิตามินที่แพทย์แนะนำให้กับคุณผู้หญิง โดยปริมาณสัดส่วนของวิตามินที่แพทย์เตรียมให้กับคุณผู้หญิงแต่ละคนนั้นอาจแตกต่างกันไปตามความเหมาะสม
6. งดกิจกรรมหนักๆ ไปก่อน
บางครั้งกิจกรรมที่หนักเกินไปสำหรับทั้งร่างกายและจิตใจ อาจสามารถกระทบต่อการเจริญเติบโตของเซลล์ไข่ที่กำลังเติบโตในรังไข่ได้ รวมถึงงดการมีเพศสัมพันธ์ 10 วัน ก่อนการเก็บไข่ ใครที่ชอบทำกิจกรรมหนักๆ ลุยๆ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงสายแอดเวนเจอร์ต้องของดไปก่อนในช่วงที่กำลังกระตุ้นไข่ เพื่อคุณภาพไข่ของเรา
7. เลือกวิธีผ่อนคลายที่เหมาะกับตนเอง
คุณผู้หญิงหลายคนมีความชอบและไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างกัน ทำให้วิธีผ่อนคลายความเครียด ร่างกาย และจิตใจของแต่ละท่านแตกต่างกันออกไปด้วย ดังนั้นระหว่างการกระตุ้นไข่ กิจกรรมที่เหมาะกับการผ่อนคลาย เช่น เล่นโยคะ ปลูกต้นไม้ ทำอาหาร ช็อปปิ้ง อ่านหนังสือ ดูซีรี่ส์ พร้อมกับนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในแต่ละวัน
ในช่วงก่อนและหลังการเก็บไข่ เราเข้าใจว่าคุณผู้หญิงอาจมีความเครียดและเกิดความเปลี่ยนแปลงของร่างกายและอารมณ์ได้เสมอ เมื่อเกิดความผิดปกติใดๆ เกิดขึ้น คุณผู้หญิงสามารถแจ้งหรือรับคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่ผู้ดูแลส่วนตัวหรือ Personal Assistant จาก SAFE Fertility Group ได้ตลอดเวลา ทั้งนี้ SAFE Fertility Group ยินดีที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลคุณและเจ้าตัวน้อยที่จะมาอยู่ด้วยกันในอนาคต
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม/ลงทะเบียนรับคำปรึกษากับเจ้าหน้าที่ผู้ดูแลส่วนตัว (Personal Assistant) โดยไม่มีค่าใช้จ่าย
- Line@ : @ivfthailand
- Call Center : 02-252-3833-5
- Hotline : 081-102-1000
- Email address : customercare@safefertilitycenter.com
#SafeFertilityCenter #SuccessYouCanTrust #รับปรึกษาผู้มีบุตรยาก #มีบุตรยาก #มีลูกยาก #ศูนย์ผู้มีบุตรยาก #ศูนย์รักษาผู้มีบุตรยาก #ศูนย์ผู้มีบุตรยากที่ไหนดี #คลินิกผู้มีบุตรยาก #คลินิกมีบุตรยาก #คลินิกมีลูกยาก #คลินิกรักษามีบุตรยาก #คลินิกมีบุตรยากที่ไหนดี #รักษาผู้มีบุตรยาก #ปรึกษามีบุตรยาก #ปรึกษามีบุตรยากที่ไหนดี #ปรึกษาการมีบุตร #เด็กหลอดแก้ว #ทำเด็กหลอดแก้ว #IVF #ICSI #IUI #IVFClinicThailand