Fertility Annual Summary สรุปตัวเลขที่บอกความพร้อมด้านภาวะเจริญพันธุ์เพื่อเตรียมตัวมีเบบี๋ปีม้าทอง
ปีม้าทองเริ่มต้นขึ้นแล้ว!
นอกจากเช็กลิสต์เป้าหมายเรื่องสุขภาพ ดวง งาน หรือทริปท่องเที่ยว ลองเพิ่มอีกหนึ่งเช็กลิสต์สำคัญคือ ความพร้อมด้านภาวะเจริญพันธุ์ กันหน่อยดีกว่า
ใครวางแผนอยากมีเจ้าตัวเล็กให้ทันในปีม้าทอง 2026 นี้ ต้องไม่พลาดเช็ก 5 ตัวเลขสำคัญนี้
1. ค่าฮอร์โมน AMH (Anti-Müllerian Hormone)
ตัวเลขที่สะท้อนปริมาณไข่ที่ยังเหลืออยู่ในรังไข่ของคุณผู้หญิง โดยแพทย์จะใช้ค่าฮอร์โมน AMH ร่วมกับอายุ เพื่อประเมินแนวทางการวางแผน ไม่ว่าจะเป็นการวางแผนตั้งครรภ์ และแนวทางการรักษา หรือพิจารณาทางเลือกอย่างการฝากไข่
2. จำนวนไข่ตั้งต้น (Antral Follicle Count : AFC)
การอัลตราซาวด์ช่วงต้นรอบเดือน เพื่อดูจำนวนฟองไข่เล็ก ๆ ที่พร้อมจะเติบโต ยิ่งมีจำนวนเหมาะสม โอกาสตั้งครรภ์ก็ยิ่งเพิ่มขึ้น ข้อมูลนี้ช่วยให้แพทย์ประเมินความพร้อมของรังไข่ และวางแผนแนวทางการรักษาได้เหมาะกับแต่ละบุคคล
3. คุณภาพและจำนวนอสุจิ (Semen Analysis)
ในส่วนของคุณผู้ชายควรตรวจดูทั้งจำนวน การเคลื่อนไหว และรูปร่างของอสุจิ เพราะสเปิร์มที่แข็งแรงช่วยเพิ่มโอกาสให้ตัวอ่อนฝังตัวสำเร็จ
4. น้ำหนักและค่าดัชนีมวลกาย (BMI)
น้ำหนักที่มากหรือน้อยเกินไปอาจส่งผลต่อสมดุลฮอร์โมน ในการวางแผนมีเจ้าตัวน้อยควรดูแลค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ให้อยู่ในช่วงที่เหมาะสมระหว่าง 18.5 - 23.0 เพื่อให้ร่างกายพร้อมต่อการตั้งครรภ์ และลดความเสี่ยงภาวะแทรกซ้อน
5. รอบเดือนเฉลี่ย
รอบเดือนที่สม่ำเสมอ (ประมาณ 28–35 วัน) เป็นสัญญาณพื้นฐานของการตกไข่และการทำงานของฮอร์โมนที่สมดุล หากรอบเดือนผิดปกติ แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจเพิ่มเติม เพื่อหาสาเหตุและวางแผนดูแลอย่างเหมาะสม
ตัวเลขเหล่านี้จะช่วยให้เราวางแผนสู่การมีครอบครัวในฝันได้ตรงจุด แพทย์จะประเมินภาพรวมของอายุ ฮอร์โมน สุขภาพ และไลฟ์สไตล์ควบคู่กัน เพื่อช่วยให้การวางแผนมีลูกเป็นไปอย่างเหมาะสม
ถ้าอยากรู้ว่าคะแนนความพร้อมด้านภาวะเจริญพันธุ์ตอนนี้อยู่ระดับไหน ตัวเลขไหนยังไม่เป๊ะ หรืออยากเช็กให้ชัวร์ มาเริ่มต้นเช็กลิสต์ตั้งแต่วันนี้ กับ SAFE Fertility Clinic เพื่อให้ปีม้าทอง 2026 เป็นอีกก้าวสำคัญของการเป็นคุณพ่อคุณแม่ได้สมใจ
บทความโดย พญ. เพียงไพลิน วรดิถี (คุณหมอแตงโม)
สูตินรีแพทย์ชำนาญการด้านมีบุตรยาก SAFE Fertility Group สาขาเกษรอัมรินทร์
เลขที่ใบอนุญาตประกอบวิชาชีพเวชกรรม: 46855